1、關愛孩子，讓孩子在關愛中培養愛心：這種關懷意味著為孩子提供良好的情感環境，以一種孩子能接受的方式支援他。當發現孩子與平時情緒反差很大時，家長和老師要及時並且有技巧的瞭解孩子發生的事情及其原因，讓他們自己說出內心的感受；
2、讓孩子發自內心的認識自我：有意識的時刻提醒學生要常常自我反省，並從不同的角度瞭解、認識自己，客觀地評價自己，為自己正確定位；
3、培養學生良好穩定的情緒：孩子在校的表現與其自我價值觀都緊密相聯，表現較差的可能產生自我貶抑的心態，進而影響一生的發展。對於剛上國中的青少年，接受過與未接受過情商教育的孩子相比有顯著的不同，對於同學間的競爭、課業的壓力及其它不良誘惑較能應付自如。情緒教育帶來一定的免疫力，能夠面對即將到來的壓力與挑戰；
4、培養學生的自我約束能力：家長和老師應該引導孩子積極主動地尋求有效控制情緒的方法，有意識地剋制。
