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喝生薑蜂蜜水有既可潤腸通便、又可預防感冒,還有清除體內毒素的作用。生薑具有發散作用,可以驅寒,去溼,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,長期堅持服用,有益健康。
蜂蜜薑湯做法:
1、約十公克的姜磨成糊狀;
2、把姜糊放入玻璃杯裡;
3、注入滾燙的熱開水;
4、加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
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