人睡覺時為什麼會突然動一下

人在睡眠狀態的時候身體各個器官都在安靜地，平穩地運轉，之所以會突然動一下，因為當睡眠的時候身體也在自身調理，發現異常的時候大腦會誤以為死亡，於是向四肢發出訊號，衝擊波導致四肢突然運動。其實這個現象的發生是發出你身體虛弱的訊號，經常睡覺突然動一下的朋友注意了，多多鍛鍊身體，這是一個不好的訊號。