1、首先，很多人在洗頭髮時都有自己的習慣，但是通常情況下這些習慣有很多都是錯誤的。例如，很多人在洗頭時會覺得頭皮發癢，不自覺用指甲撓，但是卻越撓越癢，其實這種方法是大錯特錯的，因為指甲裡本身含有非常多的細菌，而頭皮部位的面板很柔軟，長期抓撓會容易造成頭皮破損發生感染，選擇用手指致富輕輕推拿才是正確的方式，既能緩解疼痛又能活血去汙。
2、其次，在塗抹護髮素是很多都喜歡不分割槽域的全部塗抹，其實這種方式也是不對的，因為我們的頭皮毛囊很脆弱，護髮素如果直接塗抹在髮根部位接觸毛囊的話會很容易造成護髮素裡的化學物質滲透進頭皮，影響頭皮健康。
3、然後，洗完頭髮儘量的不要使用吹風機，因為這會導致頭髮越來越乾燥，如果一定要使用也只需要吹到七八成幹就好，如果吹到十成幹會導致頭髮容易打結枯燥髮質營養流失，但是一定要保證在睡覺之前頭髮是處於全乾的狀態，如果帶著一頭溼漉漉的頭髮睡覺很容易產生頭痛的症狀。
在保護頭髮營養方面其實我們最好兩天洗一次頭髮，太頻繁了並不是一件好事，此外可以在洗頭時加入一點生薑，因為生薑生髮的效果非常好，能夠改善頭髮的生長環境，促進頭部血液迴圈流通，起到護髮養髮的作用。
