榴蓮和海帶一起吃有什麼好處

海帶性涼，富含海帶多糖，褐藻酸氨，甘露醇，維生素，氨基酸和多種常量及微量元素等；榴蓮性熱味辛，富含非常豐富的氨基酸。兩者食物成分上沒有相剋，一熱一涼，可以營養互補，海帶不僅能夠補充身體必須的營養物質之外，還能夠降低體內因吃榴蓮而增加的燥熱之氣。