埃及手怎麼練習

埃及手練習的技巧如下：

1、將雙手合併，如同拜菩薩一樣合併雙手，合併往後用力往下壓，儘量雙手合緊；

2、然後將合併的雙手反過來向上壓，儘量壓到脖子的高度，壓到極限；

3、把身體背靠著牆，然後對著鏡子，調整自己的姿勢，將手臂與手腕連結處彎成90度；

4、當手上能諳練往後，就可以試一下加上腳的不竭地走動和出出進進， 需要手和腿不竭的協調；

5、長期練習後，即可嫻熟使用埃及手了。