當前位置:趣味科普網>經驗>

投籃出手後的手型是怎樣的

經驗 閱讀(1.28W)

投籃出手後的手型是怎樣的

投完球后,兩手五指張開,食指指向籃筐兩側,手臂伸直。

雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人,投球方式如下:

1、 雙腿微曲,左腳右鍵前後稍微開立。

2、 雙手持球於胸前或更高。兩隻手對稱,自然分開,左右手大拇指呈現漢字“八”。

形狀,用真根手指加指根接觸籃球,注意手心不可碰球,否則會減少手指對球的彈性。

3、 投籃時,右腳向前上步,稍微超越左腳。

4、 小臂用力往上推球,在小臂即將伸直之際,手腕準備快速下壓,下壓之際,手指將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時。

5、 投完球后,兩手食指指向籃筐兩側,手臂伸直。