跆拳道實戰技巧和方法

第一、 首先，練習跆拳道要放鬆，一定不能過於緊張，這樣會影響練習跆拳道的心情，雙手雙腳都要微微的彎曲，調整一個自己感到舒適的姿勢。

第二、 跆拳道中最重要的一個戰術是佯攻戰術，這樣可以試探出對手的弱點，而且還能保全自己的實力，給對方製造出一種緊張感。

第三、 跆拳道最好的進攻方式就是手腳並用，而且要充分利用好肘部，因為肘部的力量是很大的，可以一招制敵。

第四、 最重要的就是要運動靈活，手腳敏捷，這樣可以給自己一個很大的發揮空間，根據對手的狀態，而及時調整自己的戰術。