微波爐炸花生米幾分鐘

微波爐炸花生米2~3分鐘即可。同時花生米含有很高的營養價值，人吃了以後能夠補充身體的鐵元素，對於一些貧血的人群有非常好的幫助，而且還能夠延長壽命。

花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地鬆、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。