什麼叫三步上籃

三步上籃：上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。

其動作要領：一大、二小、三跳。

具體說明:

一大：右腳跨出一大步的同時接球。

二小：左腳跨出一小步並用力蹬地起跳。

三跳：右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側上方，騰空後，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出。