三大步上籃是什麼時候開始數步的

假如現在原地抱球，先邁出左腳(這算第一步)。再邁出右腳(這算第二步)，邁出右腳後，就得起跳。而在實際操作中，從抱球的那一刻起，兩步之後就得起跳，否則就算走步犯規。練習跑藍（三步籃）不要怕走步，找到感覺就好。熟悉後，不用刻意數腳步，也不用刻意在乎是先出的左腳還是右腳，很自然就會使用三步上籃。