毛巾更換要看自己的衛生習慣和毛巾質量，1到6個月需更換。一般是三個月,而且應提倡男三條女四條。
毛巾的科學使用方法：
1、專人專用、專巾專用。近幾年我國毛巾行業有了迅猛的發展，產品的門類、檔次齊全，花色品種豐富，有方巾、面巾、浴巾、餐巾、茶巾、廚用巾等，另外還有兒童毛巾、成人毛巾、女士美容巾等等，可滿足不同消費層次的各種需求。根據我國國情，消費者個人使用毛巾數量的最低標準應為男二條女三條，提倡男三條女四條；
2、正確洗晒、定期消毒。洗臉或洗澡時宜先用沐浴露和清水沖洗乾淨後，再用乾毛巾揩乾，這樣可以減少人體髒物對毛巾的粘附。毛巾用完後要及時清洗乾淨，每星期用開水煮10分鐘消毒，晾掛處要通風，最好能及時烘乾或晒乾；
3、及時更換。及時更換毛巾是改變傳統消費誤區的關鍵。毛巾使用期限一般為三個月；
4、毛巾變油膩後，可用鹽水清洗。
