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練習方法:
1、弓步站立,練習左右手對球的感覺;
2、左手運換到右手,重複20到30次;
3、腿部練習,屈膝兩腳稍前後站立,右手向襠下的地面運球;
4、運球使球反彈穿過跨下,多次練習使自己更加熟練。
穿襠錯位,是一個籃球術語,籃球運動裡所謂的穿襠就是把球從球員員的雙腿之間穿過去,從而達到戰術目的。
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