冬天吃辣椒的好處

1、幫助消化：

少量辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。

2、預防膽結石：

常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，有助於體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石。

3、降血糖：

牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒素有助於降低血糖水平。

4、減肥：

辣椒含有一種成分，可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。