1、長期吸菸的人容易發生肺癌或者支氣管炎等，還容易死於因吸菸而引起的各種病症。如果能夠戒菸的話，不僅能夠延長壽命，還能遠離因吸菸而引發的疾病，給自己一個沒有病痛的晚年生活。
2、研究表明，吸菸男性一般比較容易蒼老，面部肌膚容易鬆弛產生細紋。如果能夠戒菸成功的話，能夠緩解男性面部暗沉等肌膚問題，畢竟臉也是一個男人的門面。
3、很多男性抽菸都是為了緩解壓力，抽的時間長了，香菸裡面的尼古丁就會使人上癮，但是，抽菸所緩解的壓力並不是真的外來的壓力。
4、長期抽菸對於口腔的衛生情況以及牙齒的汙濁是非常明顯的，長期吸菸也容易導致牙齒過早脫落，也容易患上跟牙齦有關的疾病。
