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快速眼動睡眠期的特點

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快速眼動睡眠期的特點

眼外肌的陣發性抽搐導致眼球快速的水平方向運動。在閉合的眼瞼中可以看到眼球左右的移動。但人已進入熟睡中。全身肌肉放鬆,尤其是維持姿態的肌群張力減退。腦血流及代謝增加,引起心率加快,呼吸快而不規則,血壓稍上升,體溫升高。腦電波狀況與清醒時相似,呈低電壓快波。百分之八十從快速眼動睡眠中醒來的人會認為自己在作夢。因為清晰的夢境在這時會出現。