馬蹄含糖量高嗎

馬蹄的含糖量比較低，具有促進體內糖類代謝的作用，而且馬蹄是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。馬蹄是一種營養豐富的食物，它含有蛋白質、維生素、鈣、鐵和胡蘿蔔素等營養物質。它還具有清熱、解酒、幫助消化等功效。