很多時候，我們睡一覺起來我們的眼睛就會出現發紅的狀況，看起來很沒有精神的，也不知道是怎麼回事的，我相信大家看了下面的講述就知道怎麼做了。
經驗步驟：
第一，睡覺起來眼睛發紅有可能是和睡眠質量或者是時間有一定的關係，所以平時要注意休息，一天保證在8小時左右。
第二，睡覺起來眼睛發紅可以將毛巾用熱水打溼，溫度可以選擇自己能夠承受的範圍內就可以了，然後用毛巾捂一下發紅了的眼睛。多捂幾遍，發紅的症狀就會消失了。
第三，睡覺起來眼睛發紅可能是眼睛發炎引起的，我們可以用紅黴素眼藥水來消炎的，同時要注意保持眼部衛生。
注意事項：
注意眼睛發紅，就要注意避免讓眼睛接觸刺激性的東西，平時要保證足夠的睡眠，避免讓眼睛疲勞。
