芝麻粥有哪些功效

1、滋補肝腎、養血、潤燥滑腸，適合有胃腸氣滯，大便燥澀不通者食用；

2、有效維持血管彈性，清除血管壁上有害的膽固醇，起到降壓、降脂的效果；

3、芝麻中豐富的維生素E、芝麻酚，能夠抗氧化、延緩衰老，同時有效維持面板彈性，潤澤肌膚。