吃鳳梨有什麼好處

吃鳳梨有這些好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、 鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。