吃火鍋後喝什麼清腸

1、酸奶，酸奶可以促進消化液的分泌，增加胃酸，進而增強人體的消化吸收能力，促進食欲。而且酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對腸胃具有很好的保護作用。

2、蜂蜜水，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。而且，蜂蜜也能改善血液成份，促進心腦和血管功能。

3、白開水，吃火鍋時，最好不要選擇冷飲，雖然冷飲喝著暢快，但是一冷一熱會加重腸胃負擔。可以選擇喝一些白開水，可以促進身體消化液的吸收，加速腸胃吸收。