尼古丁排出體外主要有以下三種方式，第一，由於在吸菸的時候隨著呼吸，咳嗽，咳痰將尼古丁排出體外，第二，吸入的尼古丁進入血液迴圈，通過腎臟排出體外。
第三，由於在進食的時候，部分尼古丁進入到食物當中，隨著食物的消化，通過肛門直接排出體外，由於尼古丁具有較強的致癌作用，尤其是肺癌，建議大家儘早戒菸，避免尼古丁的攝入，同時還需要進行身體鍛鍊。
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