健康的內容是什麼

健康的內容是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求，還有一個是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態，均衡地輸入和輸出能量和物質。健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類是萬物之靈，生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式，所以對健康認知與要求會有更廣的概念。