牛奶熱量相當於多少

牛奶熱量在145-155大卡之間，若脂肪標識達到每百克3.3的是比較濃的牛奶了。熱量偏低的是低脂牛奶，但口感不如一般牛奶香，每盒熱量相當於全脂奶的一半。再低點的就是脫脂牛奶了，很稀，口感不好，但是一盒熱量僅僅90卡。