哪些水果裡面含有鉀元素比較多

鉀是維持人體酸鹼平衡的重要物質，一般成年人體內約含鉀元素150克，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。並且鉀在抗癌防癌中有重要作用。所以，及時補充鉀元素十分重要。

含有鉀元素較多的水果有：

1、桂圓乾；

2、紅棗；

3、榴蓮；

4、釋迦；

5、桃子；

6、香蕉；

7、獼猴桃；

8、桑椹；

9、桂圓；

10、梅子。