我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應在6克。對於有輕度高血壓者，我國關於營養和人類需要委員會建議應控制在4克，這個標準對我國患有心腦血管病者也是適宜的。如果食鹽過多最直接的就是腎臟損害。
正常人每天標準鹽量是多少克
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