熱敷溫度多少合適

熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷肌膚，一般熱敷的溫度在60℃左右，溫度略高於體溫即可，50-80設攝氏度攝氏度之間都可以，如果涼了就換熱的毛巾。熱敷一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋，直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中佔有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，有益於疾病的恢復。