每天喝排骨湯會長胖嗎

飯前喝湯，不僅會有飽腹感，還可以潤腸胃，促進消化，這樣就會相應的減少飯量了。另外還可以在煮的時候新增香菇，這樣就可以做成香菇降脂湯，這種湯有減肥的功效，煮的時候將上面的油沫撇去。骨頭湯含有豐富的鈣質，而高濃度的鈣質環境能夠抑制脂肪細胞的擴大，達到減肥的目的。喝排骨湯還會增強骨骼發育。還有延緩衰老，減緩毛髮老化和人體衰老的作用。人體中最重要的組織形式之一是骨髓。紅細胞、白細胞等,就是在骨髓中形成的，過濾後的骨頭湯冷卻後沉積的一層粘質的東西,這就是減緩衰老的妙藥。這種骨湯可當佐料,做湯燉菜即可用。