怎麼預防和制止家庭暴力

預防和制止家庭暴力的方法：1、絕不示弱。2、求助親友。3、求助心理治療。4、撥打110。5、向婦聯部門報告。6、蒐集證據。7、離婚。

【法律依據】

《婚姻法》第四十三條，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。

對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關應當予以制止。

實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。