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土豆也是感光的食物嗎
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土豆是感光食物。常見的感光食物有:檸檬、
胡蘿蔔
、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、
橘子
、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。一般想面板變得白皙,應少吃感光食物,也可晚餐食用少許,食用後不宜在強光下活動,防止面板變黑。且感光食物富含銅等金屬
元素
,可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性,這類食物吃多了,會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
標籤:
感光
土豆
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