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土豆是酸性食物還是鹼性食物

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土豆是酸性食物還是鹼性食物

土豆經人體消化,剩下鹼性離子,屬於鹼性物質。酸鹼性食物,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。

鹼性食物:

食品中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高,在體內經過分解代謝後最終產生鹼性物質,這類食品就叫鹼性食品。