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魔芋精粉怎麼吃

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魔芋精粉怎麼吃

魔芋粉的食用方法:

剛開始服用時先給身體一個適應期。前5天每天服用5克左右,個別人可能會出現輕微的拉肚子現象,請放心繼續服用,等腸胃適應後症狀會自然消失,然後每天服用10克左右。

1、體胖減肥者清晨空腹,取本品3至5克,加溫水約250毫升攪拌均勻,一日2至3次,飯前15分鐘服用;

2、糖尿病病人飯前15至20分鐘,取本品5克,加水200毫升攪拌均勻、飲用,一日3至4次;

3、排毒通便者,取本品5克,加水約200毫升攪拌均勻飲用,一日1至2次;

4、調糊食用,取3至5克粉置於一容器內,一邊攪拌一邊用開水衝後成透明糊狀物即可食用;

5、可在餐前喝湯,在湯中放魔芋粉和蔬菜;

6、可與營養粉混合加水調喝。