手指甲上有黑色豎紋是我們經常會遇到的，看起來很不美觀的，所以很多人就想知道手指甲上有黑色豎紋是怎麼回事的，下面我就來跟大家說一下。
經驗步驟：
第一，如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，這個時候應該爭取多些時間進行休息。
第二，手指甲上有黑色豎紋有能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。
第三，指甲出現豎紋有可能是維生素A的缺乏造成的，這個時候可以多吃富含維生素A的食物。
注意事項：
手指甲上有黑色豎紋平時就要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，多補充一下維生素。
