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跑步後膝蓋疼痛怎麼辦
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跑步
後膝蓋疼痛可以去正規醫院檢查下你的膝蓋，看看韌帶和半月板有沒有受傷。腿部的基礎肌肉
力量
是保證你膝蓋不受傷或者少受傷的關鍵。不要以為網上謠傳深蹲上膝蓋就不
鍛鍊
腿部肌肉力量。
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跑步
膝蓋
疼痛
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