火龍果奶昔排便嗎

有助於排便，因為火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳纖維，能有效抗衰老，促進腸胃蠕動，減少便祕。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。

製作方法是：火龍果對半切開，用湯匙挖出果肉，果肉先倒進攪拌機裡，免水直接攪拌片刻，絞碎。再加上牛奶再次攪拌片刻，直至牛奶和果肉融合一起，口感細膩即可。