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孕婦為什麼要多吃豆芽

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孕婦為什麼要多吃豆芽

豆芽含有豐富的植物蛋白,大量的維生素c,和食物纖維等等各種營養元素,能夠及時的修復生產後對子宮的損傷,因為維生素c能夠有效增加準媽媽血管的彈性和韌性的程度,防止產後出血,還能夠改善便祕的症狀。