沙棘果和獼猴桃哪個維生素c高

沙棘果和獼猴桃相比較，沙棘的維生素c含量更高。

沙棘果是沙棘的果實，別號醋柳果、酸刺果。沙棘滿身是寶，而且是今朝天下上含有維生素最多的貴重樹種，因而其不斷享有“維生素C之王”的佳譽。每100g沙棘果汁中含維生素C500mg~400mg、維生素E250mg~400mg、維生素B1含0.05mg~0.3mg、維生素B2含0.03mg~0.15mg、維生素B12含0.2mg~0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg~350mg。