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哪些食物少含磷

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哪些食物少含磷

含磷低的食物:1、水果:蘋果、靈蜜瓜、京白梨、雪花梨、黃桃、芒果、海棠、鴨梨、玫瑰香葡萄、李子杏、白瓜、李子、杏、酸梨、木梨、明月梨、木瓜、白蘭瓜、烏梅等。

2、蔬菜:姜、白花菜、姜、冬瓜、木耳、胡蘿蔔、海帶等。

3、其他:甘薯粉、桂花藕粉、小豆粥、花生油、色拉油、檸檬醬、杏醬、醬油、綿白糖、蜂蜜、粉絲,涼粉、粉皮、紅葡萄酒、鵝蛋白、雞蛋白等。

高磷類食物:瘦肉、禽、蛋、魚、堅果、海帶、紫菜、油料種子、牛奶、乳酪、冰淇淋、麥片、豆製品、花生、杏仁、巧克力和葡萄乾等。