怎樣預防新型肺炎

1、鍛鍊身體，調攝情志應克服恐懼心理，保持樂觀心態。除選擇適合自己的室內鍛鍊方式外，可練習八段錦養生功提高抗病能力(八段錦標準功法可在網上下載)。2、合理膳食因此次新型肺炎病邪為溼毒之邪，居家養生應避免寒涼食品，不直接從冰箱中取物食用、飲用;多進溫熱飲食，例如適量進食雞湯、牛羊肉湯，有助於溫陽散寒除溼，調理脾胃，提高機體抗病能力。特別是對輕度感冒症狀者，不用抗生素，因中醫認為抗生素屬寒涼之品。3、病癒康復病情痊癒後應居家休息，清淡飲食，適度運動，鍛鍊身體，提升抗病能力，防止病後復發。