沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃嗎

蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐，把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起，具有清淡去火，潤肺潤腸的天然效果。

具體做法：

1、把蘋果和梨洗淨削皮切成小塊。

2、把橘子剝皮，分瓣。

3、香蕉去皮，切成小塊。

4、放到盤子裡，加兩三勺蜂蜜，攪拌即可。

注意事項：蜂蜜怕水，沾水後隔夜會發酵，當天做當天吃最佳，如果剩餘需要放進冰箱裡儲存。