酸奶蘋果蜂蜜可以一起吃嗎

酸奶裡面含有鈣鋅等微量元素，而蘋果裡面含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時間段喝，相互之間並沒有不良影響或者對胃腸道的不良刺激。

因為酸奶富含蛋白質和鈣質，可以和其他食物尤其是主食同時吃，有助於營養物質的吸收。蘋果和蜂蜜能一起吃，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑和醒酒等功效。蜂蜜能調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌和解毒。