蘋果枸杞蜂蜜可以配在一起嗎

牛奶，蜂蜜，枸杞可以配在一起。可以美容，助眠，還可以補血。先煮牛奶和枸杞，煮到溫熱後再加適量的蜂蜜，這樣就可以了。如果溫度過高，會破壞蜂蜜本身的營養物質，降低蜂蜜質量。蘋果，在蜂蜜枸杞牛奶之後十五分鐘食用，如果蘋果也一起煮的話，在較高溫度下回破壞蘋果中的維生素，效果也會大打折扣。