可以在牛奶裡面加蜂蜜一起喝嗎

牛奶加蜂蜜可以一起喝，其功效有以下幾種：

1、蜂蜜加牛奶可以治療痛經：

牛奶含鉀多，而蜂蜜富含鎂，研究表明，鉀能緩和情緒抑制疼痛、並減少經期失血量，鎂能幫助大腦中神經衝動傳導，具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平；

2、可以去除體內毒素，促進骨骼生長：

牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效。