胡蘿蔔蜂蜜牛奶可以煮在一起嗎

胡蘿蔔可以促進腸道蠕動，蜂蜜可以促進腸道潤滑，牛奶和二者可以一起吃。

以胡蘿蔔牛奶汁為例：

用料：胡蘿蔔、牛奶、蜂蜜；

步驟：

1、胡蘿蔔洗淨切片；

2、將胡蘿蔔切片榨汁，加入牛奶、蜂蜜即可。

胡蘿蔔牛奶汁的功效：美容健康、可有效改善腸胃不適、便祕。