青蘿蔔可以和胡蘿蔔一起吃嗎

青蘿蔔可以和胡蘿蔔一起吃，青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。

蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。