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不管是骨盆前傾還是後傾,都建議仰臥位睡覺。 因為側臥位睡覺容易引起骨盆兩側受力不平衡,誘發骶髂關節錯位,加重骨盆位置變化。所以,建議做好是仰臥位睡覺。 注意:仰臥位睡覺時在主動膝關節下放個小抱枕,由此調整關節的平衡。
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