什麼睡姿可以矯正骨盆前傾

睡姿不能矯正骨盆，但正確的睡姿可以預防骨盆移位。 正確的睡姿應該是仰臥平睡，身體自然保持水平線，雙手自然放置在兩邊，雙腳自然伸直。已經有骨盆移位的朋友平時睡姿要多加註意，不建議側臥睡，以免加重骨盆移位情況。