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籃球運動最大的本體運動特徵,在於它的運動方式是圍繞高空的球籃和籃球而展開集體攻守對抗,其活動都是圍繞著如何激勵活動者能將籃球更快、更準、更多地投進高空籃筐和破壞對手投進高空籃筐中去而展開。所以說“高”是籃球競技的運動目標,“準”是籃球運動的目的,由此說在高速度、高強度的對抗條件下爭高求準是籃球運動的最大本體特徵。具體可反映出以下特點:
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