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三文魚怎麼吃最好

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三文魚怎麼吃最好

食材:三文魚、油適量、鹽適量、生薑、蒜、檸檬皮、黑胡椒粉、鮮貝露、蜂蜜

1、將三文魚清洗乾淨擦乾水分備用。

2、姜和蒜切細末,檸檬切細末。

3、取一個小碗中倒入少許鮮貝露,加入適量黑胡椒粉,放入姜蒜末。

4、在味汁中加入適量鹽,調入少許蜂蜜拌勻。

5、在三文魚體上均勻的劃幾刀,以便入味,將調好的味汁用手抹勻在三文魚上。

6、將剩餘的味汁全部倒在三文魚上,醃製10分鐘以上。

7、將塗抹剩餘的味汁全部倒在三文魚上,醃製10分鐘以上。

8、加熱平底鍋,倒入少許油,將三文魚去除多餘汁水,放入中小火上煎烤,兩面各煎至七八成熟即可。

9、最後在三文魚表面倒入剩餘的味汁,撒上檸檬碎即可出鍋。