為什麼喝了酵素反而不好上廁所

酵素瓦解腸道宿便的時候需要大量的水，如果水分不足，分解下來的宿便卡在腸道里會引起便祕。喝酵素的同時應多喝水。

酵素可以刺激腸道蠕動，而且在建構腸道新細胞的同時進行分解栘除異常細胞和其沾黏物，包括血管黏膜、排洩物等。如果堅持攝取酵素並適當補充水會增強腸道的排毒能力，排除淤積性毒素，減肥纖體，水腫情況會獲得改善。酵素能促進代謝，讓血液恢復到清澈狀態。